Informatie over Moeder Aarde meditaties

De vier elementen zijn de basis voor de meeste meditaties, daarnaast zijn er meditaties voor vrede, meditaties met totemdieren, bomenmeditaties, godinnenmeditaties, levensreismeditaties en de "andere wereld" meditaties.

Aan het begin van elke meditatie creër je een "heilige plek" waar je je prettig en veilig voelt en je je leert aarden. Je kunt je eigen lichtlichaam waarnemen en voelen.

Tijdens de meditatie heb je een houvast aan de stem van de begeleider en aan de muziek of een muziek-instrument welke past bij het betreffende element, het dier, de boom, de godin of het reisdoel van de meditatie.

Aan het eind van een meditatie wordt je begeleid naar je normale waakbewustzijn.